Zwei alte Weisheiten, die mich auf meinem Weg begleiten.......

ASTROLOGIE - tausende von Jahren altes Wissen über die psychologischen und biologischen Prinzipien in ihrer individuellen Ausformung auf Basis der kosmobiologischen (Mikrokosmos ist der Spiegel des großen Universums) Erkenntnisse, und

YOGA, dessen Wurzeln auch weit vor Beginn unserer Zeitrechnung in Indien liegen und bis heute die Menschen auf der ganzen Welt auf dem Weg zu körperlicher und seelischer Balance und dem wahren Selbst begleitet.

Bei meiner langjährigen Arbeit als Kindergartenpädagogin habe ich mit viel Engagement und Begeisterung versucht, den Kindern "Schätze" aus unserer Kultur, der Natur und anderen Wissenschaften weiterzugeben. Im Laufe meiner persönlichen Entwicklung ist in mir das Bedürfnis entstanden, selbständiger zu arbeiten und meine Fähigkeiten auf anderen Ebenen umzusetzen. Astologie und Yoga haben inzwischen einen großen Platz in meinem Leben eingenommen und bereichern mich mit Bewusstheit, Wachheit, Toleranz und Zufriedenheit.
Es ist mir eine große Freude, wenn ich Menschen auf ihrem Weg einerseits mit YOGA zu mehr Achtsamkeit, Entspannung, Kraft und Ankommen beim individuellen Selbst unterstützen und andererseits mit Hilfe der ASTROLOGIE zu ihrem ungeahnten Potential und ihrem wahren Wesenskern begleiten darf!

MEIN WEG ZUR ASTROLOGIE -

Eine sehr beeindruckende Beratung meiner späteren,wunderbaren Lehrerin Gabriele Soyka hat mich ganz überraschend zur ASTROLOGIE geführt.

Sehr spontan habe ich mich für die 3-semestrige Ausbildung in Salzburg entschieden und konnte dabei sehr intensiv erfahren, wie hilfreich ein Blick in ein Horoskop - ein Abbild der Planetenkonstellationen zum Zeitpunkt der Geburt eines Menschen - sein kann.An mir selbst entdeckte ich Schicht für Schicht meine Verhaltensmuster, Talente, Blockaden und Lebensthemen und begegnete so mehr und mehr meinem ganz persönlichem Wesenskern - meinem ICH - meinem Potential.

Es waren Stunden des Staunes und Erkennens wie deutlich sich Mikrokosmos und Makrokosmos gleichen, wie "einfach" Entwicklungsthemen, Prüfungen und Begünstigungen im Leben des Einzelnen sichtbar sein können.

Diese sehr lösungsorientierte und unterstützende Form der psychologischen Astrologie bringt sehr viel Licht und Klarheit in schwierige Lebenssituationen und zeigt den dahinterliegenden Sinn so mancher schweren oder immer wiederkehrenden Prüfung im Leben.



Eine Analyse des persönliches Horoskopes in Form einer Beratung ermöglicht einen Blick auf:
- Talente, Potential, Stärken

- den individuellen, karmischen Auftrag

- die persönlichen Verhaltensmuster bzw. Persönlichkeitsanteile

- Chancen zur Weiterentwicklung

- Prüfungen und Herausforderungen
- Bedürfnisse, Sehnsüchte - Gesundheit
- sowie Zeitqualitäten für besondere Situationen und Entscheidungen im Leben 

MEIN YOGA-WEG -

Vor ca. 12 Jahren meldete ich mich zu meinen ersten Yoga-Kurs im damaligen Shivanada-Yoga-Zentrum Mauthausen an. Sehr regelmäßig besuchte ich Kurse und Übungsstunden, die Voträge interessierten mich damals weniger. Die wohltuende Wirkung auf meinen Körper und meine emotionale Ausgeglichenheit durch die regelmäßige Yoga-Übung standen im Vordergrund. Erstmals bewusst wurde mir dieses Geschenk während und nach der schweren Geburt meines Sohnes, als ich mich nach sehr kurzer Zeit wieder auffallend fit fühlte. In den kommenden Jahren besuchte ich die Klassen verschiedener Lehrer mehr oder weniger regelmäßig.

Als dann ca.2008/09 langsam aber bestimmt in mir das Bedürfnis wuchs, tiefer in die Welt des Yoga und auch in mein ICH eintauchen zu wollen, führte mich der Zufall zu meiner wunderbaren Lehrerin Sieglinde Gerold in das Institut VEDAVITAL nach Wien, wo ich im September 2009 mit der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin begann.

Sieglinde Gerold hat ihre Wurzeln in der Tradition von B.K.S.Iyengar und kann auf eine über 35jährige Yogapraxis zurückblicken. Ihre Art zu unterrichten ermöglicht unglaublich viele individuelle Erfahrungsmöglichkeiten und gleichzeitig sehr viel Disziplin, Zentriertheit und Genauigkeit in der Körperarbeit.

Ein weiterer Lehrer, der mich vor allem auf der spirituellen und philosophischen Ebene inspiriert ist Florian Palzinsky aus Mondsee, der 12 Jahre als buddhistischer Mönch gelebt hat und nun seit einigen Jahren sich intensiv mit der ursprünglichen Intention des Yoga beschäftigt und weiterbildet.

Mein Unterricht setzt sich zusammen aus Pranayama (Atemübung), Asanas(Yoga-Haltungen), Meditation und Entspannung. Das schrittweise Erarbeiten der einzelen Asanas ist mir ein großes Anliegen, da der Energiefluss (Prana) erst wirklich gut spürbar ist, wenn der Körper in der entsprechenden Ausrichtung ist und Gelenke, Sehnen und Muskulatur daurch schonend gestärkt werden.

Daher ist die regelmäßige Asanapraxis auch ein wunderbarer Weg zur Gesundung der Körperhaltung und eine Verfeinerung des Bewusstseins für den Körper, um die oft leisen Bedürfnisse des "Tempels unserer Seele" besser wahrnehmen zu können.
Da die körperliche Ebene im ursprünglichen Sinn des Yoga eigentlich nur einen kleinen Teil für sich beansprucht, fließen Philosophie, Meditation und Selbstreflexion als spirituelle pRaxis ebenfalls in den Unterricht ein.

Die Inhalte der Yoga-Einheiten stimme ich auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der jeweiligen Gruppe ab, sodass ein individuelles Wachsen und sich Entdecken möglich sein kann. Die Anfängerkurse sind aufbauend gestaltet und die einzelnen Übungseinheiten für Fortgeschrittene haben thematische Schwerpunkte.

Ich biete auch Workshops zu verschiedenen Themen und einen Yoga-Urlaub mit wandern, sonnen und relaxen im Frühsommer am Meer!